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登録番号 ： T9240001027159

商品名 

メンタルヘルス・ワークブック≪看護師編≫

著者

・福井至

・宇佐美英里

・野口恭子

・石井美伊

・小永井カズ江

・稲木康一郎

・萩野佳代子

・梅景正

価格

３，９６０円（税込）

商品コード

１２０－００４

内容

発売日

2010/4/1

Ｂ６版

ワークブック　９２頁

トレーニングブック　１２０頁

誰でもできる、自分でできる

認知行動療法を応用した職業性ストレス低減法

■ワークブックで学習し■

メンタルヘルス・ワークブック≪看護師編≫は、心理テストを実施しながら看護師特有の不合理な信念や否定的な自動思考について学習します。論理的バックボーンとして、カウンセリングの世界標準となっている認知行動療法が用いられており、メンタルへルス不調の予防に最適です。

■思考トレーニングブックで実践する■

思考トレーニングブックには、いかなるストレス状況でもメンタルヘルス不調に陥ることなく仕事を全うできた、経験豊富な看護師の適切な認知を数多く収録されています。ハンディなＢ６版の本書は、バッグや鞄の中に入れておき不適切な考えが頭に浮かんだときにいつでも活用できます。

メンタルヘルス・ワークブック＜看護師編＞

第１部　早期離職予防
　第１章　心理テストをやってみよう
第２章　挫折型看護師さんと合理的看護師さん
第１節　不合理な信念と合理的信念
第２節　否定的自動思考と客観的自動思考
第３章　無責任看護師さんと合理的看護師さん
第１節　合理的信念の基準について
第４章　「看護師イメージの理想化」の

　　　　　　不合理な信念を合理的な信念に

　　　　　　変容しよう
第５章　「看護師イメージの理想化」の逆の

　　　　　　不合理な信念の検討
第６章　「看護能力の劣等感」の否定的

　　　　　　自動思考をもっと客観的な

　　　　　　自動思考に変容しよう
第７章　グッド・メンタルヘルスをもたらす

　　　　　　認知に変容したか確認しよう

第２部　ストレス耐性アップ
第１章　心理テストをやってみよう

　第２章　燃え尽き型看護師さんと合理的

　　　　　　看護師さん
第１節　不合理な信念と合理的信念

　　　　　　　　　について
第２節　否定的自動思考と客観的自動思考
第３章　やぶれかぶれ看護師さんと

　　　　　　合理的看護師さん
第１節　合理的信念の基準について
第４章　「勤務中の感情コントロール」の

　　　　　　不合理な信念を合理的な信念に

　　　　　　変容しよう
第５章　「勤務中の感情コントロール」の逆の

　　　　　　不合理な信念の検討
第６章　「職場における対人関係脅威度」の

　　　　　　否定的自動思考をもっと

　　　　　　客観的な自動思考に変容しよう

　第７章　「外部からの圧力と被害的予測」の

　　　　　　否定的自動思考をもっと

　　　　　　客観的な自動思考に変容しよう
第８章　グッド・メンタルヘルスをもたらす

　　　　　　 認知に変容したか確認しよう

付録　認知行動療法の簡単な説明

思考トレーニングブック＜看護師編＞
 

第１部　早期離職予防
　　　　　看護師イメージの理想化　
1-1 看護師は何より患者さんのことを優先

　　　　しなければならない。
1-2 看護師は仕事のためには自分を犠牲

　　　　にしなければならない。
1-3 看護師は常に患者さんのこと考えてい

　　　　なければならない。

　・・・14項目

　看護能力の劣等感
1-8 私の看護知識は不十分である。
1-9 私は自分の看護技術に失望している。
・・・10項目

第２部　ストレス耐性アップ
　勤務中の感情コントロール　
…10項目
　職場における対人関係脅威度
…10項目
　外部からの圧力と被害的予測
…10項目