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登録番号 : T9240001027159

メンタルヘスル・ワークブック≪看護師編≫

商品名 

メンタルヘルス・ワークブック≪看護師編≫

著者

・福井至

・宇佐美英里

・野口恭子

・石井美伊

・小永井カズ江

・稲木康一郎

・萩野佳代子

・梅景正

 

価格

3,960円(税込)

 

商品コード

120-004

 

内容

発売日

2010/4/1

B6版

ワークブック 92頁

トレーニングブック 120頁

 

特徴

誰でもできる、自分でできる

認知行動療法を応用した職業性ストレス低減法

 

■ワークブックで学習し■

 

メンタルヘルス・ワークブック≪看護師編≫は、心理テストを実施しながら看護師特有の不合理な信念や否定的な自動思考について学習します。論理的バックボーンとして、カウンセリングの世界標準となっている認知行動療法が用いられており、メンタルへルス不調の予防に最適です。

■思考トレーニングブックで実践する■

 

思考トレーニングブックには、いかなるストレス状況でもメンタルヘルス不調に陥ることなく仕事を全うできた、経験豊富な看護師の適切な認知を数多く収録されています。ハンディなB6版の本書は、バッグや鞄の中に入れておき不適切な考えが頭に浮かんだときにいつでも活用できます。

 

メンタルヘルス・ワークブック<看護師編>

 

第1部 早期離職予防
 第1章 心理テストをやってみよう
第2章 挫折型看護師さんと合理的看護師さん
第1節 不合理な信念と合理的信念
第2節 否定的自動思考と客観的自動思考
第3章 無責任看護師さんと合理的看護師さん
第1節 合理的信念の基準について
第4章 「看護師イメージの理想化」の

      不合理な信念を合理的な信念に

      変容しよう
第5章 「看護師イメージの理想化」の逆の

      不合理な信念の検討
第6章 「看護能力の劣等感」の否定的

      自動思考をもっと客観的な

      自動思考に変容しよう
第7章 グッド・メンタルヘルスをもたらす

      認知に変容したか確認しよう

 

第2部 ストレス耐性アップ
第1章 心理テストをやってみよう

 第2章 燃え尽き型看護師さんと合理的

      看護師さん
第1節 不合理な信念と合理的信念

         について
第2節 否定的自動思考と客観的自動思考
第3章 やぶれかぶれ看護師さんと

      合理的看護師さん
第1節 合理的信念の基準について
第4章 「勤務中の感情コントロール」の

      不合理な信念を合理的な信念に

      変容しよう
第5章 「勤務中の感情コントロール」の逆の

      不合理な信念の検討
第6章 「職場における対人関係脅威度」の

      否定的自動思考をもっと

      客観的な自動思考に変容しよう

 第7章 「外部からの圧力と被害的予測」の

      否定的自動思考をもっと

      客観的な自動思考に変容しよう
第8章 グッド・メンタルヘルスをもたらす

       認知に変容したか確認しよう

 

付録 認知行動療法の簡単な説明

 

思考トレーニングブック<看護師編>
 

第1部 早期離職予防
     看護師イメージの理想化 
1-1 看護師は何より患者さんのことを優先

    しなければならない。
1-2 看護師は仕事のためには自分を犠牲

    にしなければならない。
1-3 看護師は常に患者さんのこと考えてい

    なければならない。

 ・・・14項目

 

 看護能力の劣等感
1-8 私の看護知識は不十分である。
1-9 私は自分の看護技術に失望している。
・・・10項目

 

第2部 ストレス耐性アップ
 勤務中の感情コントロール 
…10項目
 職場における対人関係脅威度
…10項目

 外部からの圧力と被害的予測
…10項目

 

 


関連カテゴリ  心理療法関連>認知行動療法